学习如何滑板


学习如何滑板是有趣的负荷,但需要练习,持久性和能量。我们的滑板上的10个提示将帮助初学者拿那些第一个步骤(或推动)来获得滚动的刺激。下面的滑板指南将向您展示正确类型的设备,鞋子穿,一直通过将您的滑板技能拍摄滑板。我们还有一个滑板课程提供商可以考虑。

入门

哪个滑板
标准滑板介于7.5至9.5英寸宽,通常约31英寸“(儿童较小的版本)其他类型的滑板包括巡洋舰/便士板,长板,鱼尾等。我们建议购买专业的滑板滑板零售商作为玩具滑板和更便宜的电路板质量差,这将为您提供糟糕的滑板印象。

在哪里滑冰
首先开始站在你的董事会上,习惯于横向站立的感觉。

下一步是找到光滑,平坦的地面(最好是充足的空间)

不要去滑板,直到自信的滚动(或课程)

安全设备
在学习和垫子也可以帮助时始终戴头盔(尤其是手腕卫兵)

盔甲应该适合你的头部 - 如果头盔太失去了,它不会保护你。

鞋子和服装(不是时装建议!)
如果您可以让它们或培训师有平底鞋(跑步培训师将拱门弯曲,扔掉平衡),请使用冰鞋鞋

选择舒适,丢失你不介意撕裂的衣服和裤子(如你在练习时可能摔倒)。

选择你的立场
你是左脚(常规姿势)或右脚前进(愚蠢的姿势)吗?一种快速的方式来找出:立场直接,让有人轻轻地从后面推动你的肩膀,前进的脚,稳定你,通常会成为你的领先脚。但它是哪一个你觉得最舒服的人。

学习如何为初学者滑板的10个提示


SkateBoard-Stance.png.

1.踩在滑板上

用电路板在你面前的地板上,一只脚放在一套螺栓上,然后将你的第二脚放在另一组螺栓上。

这与双腿形成了三角形,使其成为稳定的姿态。一旦舒适地站在甲板上,练习从站立位置到蹲在甲板上的蹲下位置,膝盖弯曲。重复这个直到舒适。

2.跳上滑板

下一步是尝试用双脚跳到滑板上,同时记住用脚覆盖螺栓。保持膝盖弯曲以吸收撞击和体重中的中央。

现在尝试结合前两项练习以确保个人在滑板上完全舒适:踩下和跳转并跳转。

3.身体变异

在普通骑行位置开始,脚在螺栓上。在空中跳起来,将你的体180度导致你的肩膀在螺栓上用脚踏的方向落在板上。在建立速度和困难之前慢慢地移动时,更容易开始学习这一点。

4.平衡

对董事会的余额感到舒服是您可以学习的最佳技能,有足够的实践,一切都会感觉更自然。记住“螺栓的平衡”短语 - 这意味着你的脚应该永远在螺栓上方有正确的平衡姿态。

Body-Varial.png.

5.推着滑板

将一只脚放在甲板上,刚刚将前两个螺栓重叠在滑板前面,并将另一只脚放在床旁边的地板上,沿着它的长度大约一半。弯曲在董事会上的腿的膝盖。

这个姿态很舒服,所以需要逐步检查。It doesn’t matter which leg is on the deck and which is on the floor, but make sure it’s understood that whichever leg is on the floor is the leg with which you will push (most people will place their left foot forward and push with their right).

向前移动,向前摇动滑板时推出地面。当侧向移动时转动并将脚放在脚上,横跨滑板的尾巴,就在螺栓上。一旦进行,使用脚的球枢转前脚。这使你的身体和脚保持在一起。

6.转向

一旦用双脚在电路板上移动,向地面施加一点压力(在保持直立位置的同时),您会注意到电路板开始转动(在前面方向上)。

重复类似的运动,但在你的愈合上使电路板转向相反的方向(背面)。

7.停止

要在动作中停止一次,只需拿走脚,你已经从滑板上推开并逐渐向地施加压力,直到你停止。

推动滑板.png

8. TIC TAC转弯

这是在运动中转向滑板的方法。在靠背时,通过向尾部施加压力来完成。这将前轮从地面上抬起,让您在侧向侧向侧向侧向侧向并将压力放在尾部时,请将它们放在任何地方。

虽然骑行,请将后脚放在董事会的尾巴上,并将前脚覆盖着最近的两个螺栓,以便您的卡车可以自由地进行机动。现在将压力施加到滑板的尾巴,同时稍微向后倾斜。这将前轮从地面上抬起,允许您通过前方再次向前倾斜并将压力从尾部倾斜并将压力取下尾部,使其放置回来。

请记住,在甲板上保持前脚并使用它在抬起前轮时从一边到一侧转向甲板。通常一侧比另一方更容易,所以一旦在一个方向上逆转运动。当自信地混合它随着练习练习而来的时候。

滑板-TIC-TAC.PNG
SkateBoard-Manual.png

9.手动

从尾巴上沿着尾部骑在正常的骑行位置开始,在前脚上。

通过推动建立速度。当板上舒适倾斜并向下推尾巴。这将导致前轮从地面上升。

练习平衡,以便您的尾巴沿着地刮擦。一个好的尖端是确保你弯曲前膝盖,对甲板的鼻子不适用太大压力。

再次向前倾斜,将前轮放回地面上。

10.嬉皮跳

在学习ollie并做其他伎俩之前,尝试用双脚向下移动,跳下电路,并在相同的位置。然后通过跳过水平杆来尝试相同的伎俩,允许电路板在杆下面滚动,然后跳过顶部并落在板上。


下一步

一旦你学会骑滑板并且在周围感到舒适的滚动时,就是时候学习一些技巧,也许试着出去滑板。下载myskate app.它将向您展示所有英国滑板的位置,并拥有一个滑冰游戏,允许您学习新技巧,为每个技巧提供学费视频

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布莱顿和霍夫委员会提供了一些伟大的初学者视频,该视频涵盖了上述所有零件:
滑板设备
滑板上的第一步